Voor Leerlingen

Wat heb je nodig?

Een Taekwondo-pak (Dobok)
Een flesje water
Goede motivatie en energie!

Examen Syllabus

Boeken voor examensyllabus

Download Examen Syllabus

Uitleg & Trainingsvideo's

Basis stances & stoten

ITF White Belt - Les 1

Basis stoten & verdediging

Tutorial

Basistrappen

9 kicks voor beginners

Patronen (Tuls)

Stap voor stap

Tuls training

Beginners workout

Thuistraining

Warming-up & oefeningen

Banden & graden

Uitleg over kleurbanden

Meer informatie? Bezoek ITF Nederland.